EVENTO 100% ONLINE E GRATUITO

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Uma semana gratuita para você praticar yoga em casa de forma simples e segura, independente da sua idade, condição física, tempo e até mesmo conhecimento do yoga

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Do dia 28 de Outubro

a 03 de Novembro

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*O link para as aulas e material exclusivo será enviado apenas para quem completar a inscrição.

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ENCONTROS AO VIVO

A Semana Yoga para Todos na Prática terá encontros ao vivo, 100% online e gratuitos, onde você terá acesso aos princípios básicos da prática de yoga simples e segura para que comece e tenha força de vontade para continuar praticando.

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28/10 - 2a feira - 20h: Os principais erros de quem começa a praticar yoga

28/10 - 2a feira - 20h: Os principais erros de quem começa a praticar yoga

28/10 - 2a feira - 20h: Os principais erros de quem começa a praticar yoga

Você busca equilíbrio emocional e bem-estar através do yoga? Então, aprender com os erros dos outros é essencial para sua jornada. Isso não só poupa seu tempo, mas também minimiza o risco de lesões. Nesta aula, destacarei os principais erros cometidos por iniciantes e por aqueles que acreditam estar praticando corretamente. Vamos identificar esses equívocos juntos para que você possa evitar armadilhas comuns e alcançar uma prática mais eficaz e equilibrada.

Você busca equilíbrio emocional e bem-estar através do yoga? Então, aprender com os erros dos outros é essencial para sua jornada. Isso não só poupa seu tempo, mas também minimiza o risco de lesões. Nesta aula, destacarei os principais erros cometidos por iniciantes e por aqueles que acreditam estar praticando corretamente. Vamos identificar esses equívocos juntos para que você possa evitar armadilhas comuns e alcançar uma prática mais eficaz e equilibrada.

Você busca equilíbrio emocional e bem-estar através do yoga? Então, aprender com os erros dos outros é essencial para sua jornada. Isso não só poupa seu tempo, mas também minimiza o risco de lesões. Nesta aula, destacarei os principais erros cometidos por iniciantes e por aqueles que acreditam estar praticando corretamente. Vamos identificar esses equívocos juntos para que você possa evitar armadilhas comuns e alcançar uma prática mais eficaz e equilibrada.

29/10 - 3a feira - 20h: O jeito certo de começar a praticar yoga + Prática

29/10 - 3a feira - 20h: O jeito certo de começar a praticar yoga + Prática

29/10 - 3a feira - 20h: O jeito certo de começar a praticar yoga + Prática

Você busca transformações físicas, mentais e espirituais através do yoga? Nesta aula, vou mostrar detalhadamente como você deve praticar yoga para alcançar esses benefícios. Descubra o grande diferencial do Método Hermógenes, que faz com que nossas aulas proporcionem mudanças profundas e duradouras. Vamos explorar juntos as práticas que podem levar você a um novo nível de bem-estar e equilíbrio.

Você busca transformações físicas, mentais e espirituais através do yoga? Nesta aula, vou mostrar detalhadamente como você deve praticar yoga para alcançar esses benefícios. Descubra o grande diferencial do Método Hermógenes, que faz com que nossas aulas proporcionem mudanças profundas e duradouras. Vamos explorar juntos as práticas que podem levar você a um novo nível de bem-estar e equilíbrio.

Você busca transformações físicas, mentais e espirituais através do yoga? Nesta aula, vou mostrar detalhadamente como você deve praticar yoga para alcançar esses benefícios. Descubra o grande diferencial do Método Hermógenes, que faz com que nossas aulas proporcionem mudanças profundas e duradouras. Vamos explorar juntos as práticas que podem levar você a um novo nível de bem-estar e equilíbrio.

30/10 - 4a feira - 20h: Como ter consistência na prática de yoga

30/10 - 4a feira - 20h: Como ter consistência na prática de yoga

30/10 - 4a feira - 20h: Como ter consistência na prática de yoga

Você está buscando começar a praticar yoga e quer manter a constância para alcançar seus objetivos? Iniciar a prática é fácil, mas para muitos, o desafio está em manter a disciplina. Nesta aula, vou ensinar o que você precisa fazer para manter uma prática de yoga constante e gratificante, ajudando você a colher todos os benefícios dessa jornada transformadora.

Você está buscando começar a praticar yoga e quer manter a constância para alcançar seus objetivos? Iniciar a prática é fácil, mas para muitos, o desafio está em manter a disciplina. Nesta aula, vou ensinar o que você precisa fazer para manter uma prática de yoga constante e gratificante, ajudando você a colher todos os benefícios dessa jornada transformadora.

Você está buscando começar a praticar yoga e quer manter a constância para alcançar seus objetivos? Iniciar a prática é fácil, mas para muitos, o desafio está em manter a disciplina. Nesta aula, vou ensinar o que você precisa fazer para manter uma prática de yoga constante e gratificante, ajudando você a colher todos os benefícios dessa jornada transformadora.

31/10 - 5a feira - 19h: Aula prática de Hatha Yoga

31/10 - 5a feira - 19h: Aula prática de Hatha Yoga

31/10 - 5a feira - 19h: Aula prática de Hatha Yoga

Dia de já separar o tapetinho (ou uma toalha) e começar a sentir na pele o que é prática simples e segura. Se fizer direitinho o que for passado, tenho certeza que sairá da aula com um sentimento de paz mental.

Dia de já separar o tapetinho (ou uma toalha) e começar a sentir na pele o que é prática simples e segura. Se fizer direitinho o que for passado, tenho certeza que sairá da aula com um sentimento de paz mental.

Dia de já separar o tapetinho (ou uma toalha) e começar a sentir na pele o que é prática simples e segura. Se fizer direitinho o que for passado, tenho certeza que sairá da aula com um sentimento de paz mental.

01/11 - 6a feira - 16h: Aula prática de Hatha Yoga

01/11 - 6a feira - 16h: Aula prática de Hatha Yoga

01/11 - 6a feira - 16h: Aula prática de Hatha Yoga

Você quer praticar yoga independentemente do seu nível de conhecimento, elasticidade, idade ou condição física? Ao longo da semana, você verá que todas as práticas e técnicas são acessíveis para qualquer pessoa. Nesta aula especial, focada em pessoas na terceira idade ou com limitações físicas, você aprenderá práticas adaptadas que podem ser feitas até mesmo sentado em uma cadeira. Descubra como o yoga pode ser inclusivo e transformador para todos.

Você quer praticar yoga independentemente do seu nível de conhecimento, elasticidade, idade ou condição física? Ao longo da semana, você verá que todas as práticas e técnicas são acessíveis para qualquer pessoa. Nesta aula especial, focada em pessoas na terceira idade ou com limitações físicas, você aprenderá práticas adaptadas que podem ser feitas até mesmo sentado em uma cadeira. Descubra como o yoga pode ser inclusivo e transformador para todos.

Você quer praticar yoga independentemente do seu nível de conhecimento, elasticidade, idade ou condição física? Ao longo da semana, você verá que todas as práticas e técnicas são acessíveis para qualquer pessoa. Nesta aula especial, focada em pessoas na terceira idade ou com limitações físicas, você aprenderá práticas adaptadas que podem ser feitas até mesmo sentado em uma cadeira. Descubra como o yoga pode ser inclusivo e transformador para todos.

ATENÇÃO: após as aulas práticas teremos sessões de perguntas e respostas.

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PARA QUEM É A SEMANA

YOGA PARA TODOS?

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YOGA PARA TODOS?

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Para quem quer começar a praticar

• Para quem quer voltar a praticar

Para quem busca mais consistência na prática

• Para quem procura um método simples e seguro

Para quem busca melhorar o controle emocional

• Para quem sente dores no corpo e deseja melhorar

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QUEM VAI CONDUZIR O EVENTO

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Thiago Leão

Thiago é Coordenador do Instituto Hermógenes e tem como grande missão dar continuidade no Método desenvolvido pelo seu avô (Professor Hermógenes). Hoje dedica sua vida dando palestras e treinamentos como este que você está prestes a participar.

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Professor Hermógenes

(9 de março de 1921 - 13 de março de 2015)

O Professor Hermógenes foi o pioneiro do Hatha Yoga e da Medicina Holística no Brasil, e dedicou sua vida mostrando o caminho para que qualquer pessoa, independente da idade, saúde e condição física, pudesse ter uma vida mais plena, saudável e feliz através da pratica de yoga.

Professor Hermógenes

(9 de março de 1921 - 13 de março de 2015)

O Professor Hermógenes foi o pioneiro do Hatha Yoga e da Medicina Holística no Brasil, e dedicou sua vida mostrando o caminho para que qualquer pessoa, independente da idade, saúde e condição física, pudesse ter uma vida mais plena, saudável e feliz através da pratica de yoga.

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O Professor Hermógenes foi o pioneiro do Hatha Yoga e da Medicina Holística no Brasil, e dedicou sua vida mostrando o caminho para que qualquer pessoa, independente da idade, saúde e condição física, pudesse ter uma vida mais plena, saudável e feliz através da pratica de yoga.

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Copyright © 2024 Todos os direitos reservados.

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