Curso Online Autoperfeição com Hatha Yoga
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  • Filosofia do Yoga
    Como o Hatha Yoga atua diretamente em seu corpo, gerando transformações quase que milagrosas em tão pouco tempo. 
    Aqui começará a entender o que é viver a verdadeira filosofia do Yoga, assim como o Professor Hermógenes viveu e busco viver e ensinar aos meus alunos.
  • Pranayamas
    Vou lhe ensinar técnicas que lhe ajudarão a ter mais foco, controle emocional e energia para o seu dia.
    Você entenderá também porque pranayamas não se resumem a técnicas respiratórias, e como tudo isso irá impactar diretamente na sua saúde.
  • Ásanas (Posturas)
    Vou lhe ensinar os principais ásanas que há 60 anos são utilizados no Instituto Hermógenes para trazer mais saúde e bem estar para os praticantes.
    Mostrarei o passo a passo para chegar na postura, apontarei os erros mais comuns e explicarei os objetivos de cada ásana para que comece a praticar ou inserir em sua série.
  • Kryas (Técnicas de Purificação)
    Ensinarei técnicas naturais que associadas as práticas higiênicas comum ao homem ocidental, promovem a limpeza necessária ao bem estar, ao equilíbrio e a saúde.
  • Alimentação Saudável
    Você verá como a alimentação correta pode influenciar diretamente na sua saúde, disposição, humor e felicidade.
  • Yoga para todas as idades
    Você aprenderá como é possível levar o Yoga para todas as idades.
    Desde crianças a Idosos.
    O Método Hermógenes de Yoga é para todos.
  • Como montar sua série
    Como o Método Hermógenes visa a independência dos praticantes, através de um passo a passo te ensinarei a montar sua própria série, seja para uso próprio ou para conduzir os seus alunos.
    Essas séries são idênticas as que utilizamos no Instituto Hermógenes há mais de 60 anos, e você poderá submete-las para minha análise e revisão, mas tenho certeza que aprenderá facilmente.
  • Yogaterapia
    Você aprenderá o conceito e técnicas de Yogaterapia que o Professor Hermógenes durante anos utilizou na Santa Casa do Rio de Janeiro.
    Lembrando que o Professor Hermógenes foi o pioneiro da Yogaterapia e da Medicina Holística no Brasil.
    Alguns Estados já estão adotando essas técnicas no Sistema de Saúde.
  • Aulas de Yoga
    Você terá acesso ao conteúdo relativo a 12 meses de aulas de Yoga idênticas as que aplico com os alunos presenciais do Instituto Hermógenes (aulas de 45 min).
    E como a prática diária é importante para sua evolução, mas sei que às vezes o tempo fica um pouco apertado, preparei também aulas reduzidas para que mantenha disciplina e constância na prática (essas aulas têm 25 minutos)
  • Técnicas de Meditação
    Além das aulas você aprenderá como meditar através de um passo a passo com as principais técnicas que utilizo com meus alunos.
    Você poderá colocar essas técnicas no seu repertório e testar a que mais se adapta, ou simplesmente utiliza-las para transmitir para seus alunos.
  • Atitude Mental
    Você aprenderá técnicas que lhe trarão melhor controle das emoções e lhe ajudarão na prevenção de doenças psicogênicas, ou seja, aquelas causadas pela mente, como enxaquecas, enjoos, gases, tonteira, afecções cutâneas, rinites, espasmos e praticamente todas as espécies de sintomas e síndromes.
  • Repouso
    Você aprenderá técnicas desfadigantes e ao mesmo tempo revigorantes para que não precise se envenenar com cafezinhos e energéticos para produzir mais.
    Além disso aprenderá como o Professor Hermógenes conduzia técnicas capazes de salvar pessoas de depressão, síndrome do pânico ou qualquer outra doença gerada pelas emoções.
12X de R$ 97,14*
ou R$997,00 à vista
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FAQ - PERGUNTAS FREQUENTES

O que é o Treinamento Online Autoperfeição com Hatha Yoga?

O Autoperfeição com Hatha Yoga é um Treinamento 100% Online para iniciantes, praticantes e professores de Yoga que queiram aprender ou se aprofundar no Método Hermógenes de Yoga.

Foi desenvolvido também para atender pessoas que já conhecem o Método Hermógenes, mas não moram no Rio de Janeiro ou em São Paulo, locais onde temos nossas academias.

Foi pensado também para àqueles que não tem tempo, recursos financeiros para ir numa academia física, ou um local próximo a sua casa.

Esse treinamento está ajudando também leitores de qualquer obra do Professor Hermógenes, que desejam ter uma interação mais de perto, através de aulas online e ao vivo exclusivas para alunos. 

Ou para àqueles que desejam ter acesso de forma organizada ao conteúdo do precursor do Hatha Yoga e da Medicina Holística no Brasil. 

Para os iniciantes e praticantes servirá como um manual que lhe proporcionará dominar não só os ásanas (posturas), como também aprender técnicas que vão além do tapetinho e podem ser aplicadas em diversas situações e momentos da vida. 

Você entenderá como é possível aplicar o Yoga como filosofia de vida, sem ter que se isolar do mundo.

Para os Professores, ou aspirantes a professor, este treinamento servirá como um material de apoio para preparação de aulas e aperfeiçoamento no Método Hermógenes de Yoga.

Com esse material você terá mais confiança e um método para transmitir para seus ensinamentos.

O interesse é compartilhar com todos que queiram conhecer mais sobre o Yoga e tudo o que o Professor Hermógenes me deixou de ensinamento.

Importante frisar que não se trata de um curso de formação de professor de Yoga, mas sim de especialização no Método Hermógenes.

Capaz de ajudar professores e praticantes que queiram se aprimorar e pessoa que querem começar a colher os benefícios e transformações do Método de Yoga mais tradicional do Brasil.  

Eu não sei nada de Yoga, não tenho flexibilidade, sou idoso, tenho problemas na coluna. Esse treinamento é para mim?

O Método Hermógenes de Yoga é aplicável para todas as idades e condições físicas. 

Não importa se você é novo ou mais idoso. Com saúde ou sem saúde. Obeso ou portador de qualquer sequela. 

Como mostramos ao longo da semana de aulas gratuitas, temos alunos portadores de deficiência visual, câncer, idosos e qualquer tipo de doença que você pode imaginar.

O Hatha Yoga clássico ensinado no Método Hermógenes respeita sua condição física e terá alguma técnica que com certeza você poderá desfrutar para ter mais saúde e qualidade de vida.

Quais os tipos de benefícios que o Treinamento Autoperfeição com Hatha Yoga pode trazer?

 São inúmeros os relatos de pessoas que se beneficiaram com o Método Hermógenes de Yoga.

Podemos citar como exemplo o combate a insônia, síndrome do pânico, depressão, diabetes, problemas de coluna, tonteiras, obesidade, enxaquecas, fobias, largaram vícios, fadiga, irritação, prisão de ventre, asma, arritmias cardíacas, ansiedade e controle do estresse.

Fora aqueles que redescobrem a vontade de viver, melhoram o relacionamento, tem mais equilíbrio para tomada de decisões, mais foco, mais energia para atividades diárias.

Tem aqueles que se aprofundam na jornada do autoconhecimento com a inspiração da verdadeira filosofia de Yoga.

E os professores que ganham confiança e conseguem atrair mais alunos para suas academias com um Método tradicional recomendado pelos melhores médicos do Brasil.

Não estou doente, o Treinamento Autoperfeição com Hatha Yoga funciona para mim?

O Professor Hermógenes costumava dizer: “O que prefere. Treinar ou ser tratado?”

Se você está com saúde e procurando mais sentido para as coisas, ou apenas mais qualidade de vida, o Método Hermógenes lhe proporcionará mais foco, equilíbrio e servirá como um preventivo para um feliz e saudável envelhecimento.

Temos centenas de milhares de pessoas que se beneficiaram com a aplicação do Método Hermógenes. 

O Treinamento Autoperfeição com Hatha Yoga é online ou presencial?

O Autoperfeição com Hatha Yoga é um programa 100% online que você poderá ver e rever quantas vezes quiser, na sua própria velocidade, no horário que desejar, de qualquer lugar do mundo que tenha conexão de internet.

Além das aulas gravadas há interação comigo e com minha equipe através de aulas ao vivo (online) exclusivas para alunos, comunidade fechada para alunos e canal tira dúvidas.

E porque o Autoperfeição é online e não presencial?

Hoje temos as academias que funcionam no Centro do Rio de Janeiro, na Barra da Tijuca e em São Paulo. 

Muita gente gostaria de ter a oportunidade de aprender mais sobre o Método Hermógenes nas suas cidades, mas seria impossível atender a todos com o cuidado que o Método requer.

Portanto decidimos levar o Yoga até sua casa, para que não tenha que enfrentar trânsito até uma academia e para que possa fazer no seu tempo. 

Assim você coloca o curso em sua vida, e não sua vida no curso.

Além disso com o programa online conseguimos criar condições de pagamento mais acessíveis para que todos tenham a possibilidade de colher dos benefícios do Yoga. 

Mas e o Evento Ao Vivo. Como funciona?

Agendarei previamente uma data para que você possa se preparar para comparecer e ter interação comigo (Thiago Leão) e outros grandes nomes do Yoga do Brasil.

Nossos eventos contam com a participação de Professores como a Monja Cohen, Marcos Rojo, Marco Schultz, Carlos Henrique Viard…

Nesses eventos os alunos da Turma Online tem direito a desconto sobre o valor total do pacote (taxa de inscrição, hospedagem e alimentação).

As vagas são limitadas e enviadas de acordo com a inscrição no Treinamento Autoperfeição com Hatha Yoga.

E quando começa o Treinamento?

Assim que o seu pagamento for confirmado você recebe um login e senha para começar imediatamente.

Fazemos isso para que comece a desfrutar o mais rápido possível do Método de Yoga que mais ajudou na transformação de pessoas do Brasil.

Se fizer o pagamento por cartão de crédito a senha será liberada imediatamente.

Por boleto, após a confirmação do pagamento.

Caso não receba o e.mail com o login e senha, entre em contato com o nosso suporte (suporte@institutohermogenes.com.br) para que possamos enviar seus dados o mais rápido possível.

Quanto tempo dura o Treinamento Autoperfeição?

Os 2 primeiros módulos serão liberados assim que fizer sua compra, e os demais após 30 dias, mas você ditará o seu tempo.

Para um melhor aproveitamento, é recomendável que assista as aulas teóricas e faça uma prática por dia.


Você tem 2 anos de acesso livre e ilimitado à plataforma e pode ver e rever todas as aulas quantas vezes quiser, no horário que quiser. 

Caso precise, poderemos estudar a ampliação deste prazo.

Além de aprender as técnicas, poderei praticar Yoga?

Sim. Disponibilizamos aulas iguais as que são ensinadas aos nossos alunos presenciais.

Esse material gravado poderá lhe ajudar no início e servirá como orientação para quando estiver apto a montar sua própria série.

Disponibilizamos aulas curtas (25 minutos), aulas longas (45 minutos) e outras alternativas para que mantenha a disciplina na prática diária de acordo com o seu tempo.

Já li o livro Autoperfeição com Hatha Yoga. Como esse treinamento poderá me ajudar?

Esse treinamento também foi inspirado em pessoas que leram o livro mas não conseguiram colocar em prática o que é ensinado.

Mas, se esse não foi o seu caso, além de explicar o conteúdo do livro com auxílio de vídeos e espaço tira dúvidas, demonstro tudo o que aplico nas salas do Instituto Hermógenes e o que o Professor aplicou em sua vida de Yogui.

Complementa esse material todos os bônus que informei no vídeo acima e lhe enviei por e.mail, que o valor deles separados já ultrapassariam o investimento do curso. 

O outro diferencial do treinamento online para o livro é que você terá acesso a outras pessoas que assim como você querem buscar no Yoga um caminho para auto transformação.

Quanto custa o Treinamento Online Autoperfeição com Hatha Yoga? E quais as  formas de pagamento? 

Não costumo chamar de custo, mas sim de investimento. Na sua vida, na sua saúde, na sua transformação.

Assim, o investimento para você fazer parte da Turma Online Autoperfeição com Hatha Yoga, e ter acesso a todos os benefícios exclusivos que estamos oferecendo hoje é de: 

12 x R$97,14 ou R$997,00 à vista

OBS: Parcelamento só poderá ser feito no  Cartão de Crédito, mas caso isso seja um impeditivo para você realizar sua inscrição, entre em contato através do chat, do suporte@institutohermogenes.com.br ou pelo whatsapp (21) 98757-1279 que minha equipe analisará o seu caso.

Que tipo de garantia o Treinamento Autoperfeição com Hatha Yoga oferece?

Você terá 30 dias para testar, ver e rever o produto.

Se não gostar ou achar que o Método Hermógenes não ajudou, pode solicitar o reembolso integral do dinheiro.

Não é necessário explicar o motivo do cancelamento, basta apenas o envio de um e.mail no prazo de 30 dias.

O valor não será devolvido caso ultrapasse esse período, mesmo que não acesse o material.

Feito o pedido de cancelamento, o dinheiro é devolvido integralmente, sendo o acesso ao curso interrompido.

E continuaremos amigos!

Quando abrirá a próxima Turma?

Ainda não temos previsão de quando vão abrir novas turmas e nada impede que você espere uma próxima, caso sinta que este ainda não é o momento.

No entanto, vale a pena você refletir sobre a seguinte questão: como você quer chegar ao Yoga? Pelo Amor ou pela dor? 

Parece pesado falar isso, mas muita gente chega aqui depois de já ter sofrido o suficiente, como foi o caso do Professor Hermógenes. 

Mas não precisa ser assim. Lembra da pergunta dele: “Treinar ou ser tratado, o que prefere?"

O Treinamento Emite Certificado?

Será emitido Certificado de Participação ao Término do Treinamento Online.

Mas lembre-se, que não se trata de um curso de formação, e que o seu maior diploma é a transformação que terá na sua vida e na vida de quem puder difundir o seu conhecimento.

E uma curiosidade que talvez não saiba, o Professor Hermógenes nunca teve um certificado ou diploma de Professor de Yoga, e olha quanta coisa ele fez.
Suas informações estão seguras.